ورود کاربر
پیگیری سفارش
مازندران , بهشهر , پارک ملت , جنب شیرینی عبدالرضا , داروخانه شبانه روزی دکتر مسیح حسنی
افزودن به علاقه مندی ها
افزودن به لیست مقایسهاغلب مکمل هایی که بیشترین مواد تشکیل دهنده آن کربوهیدرات باشد برای افزایش وزن استفاده می‌شوند. کربوهیدرات ها در مواد غذایی که استفاده می‌شوند وجود دارد، اما نکته اصلی این است که زمانی که فرد قصد افزایش وزن را دارد و تمرینات سنگین انجام می‌دهد، بدن نیاز بیشتری به مصرف کربوهیدرات ها دارد که هم انرژی موردنیاز در زمان تمرین را تامین نماید و هم افزایش وزن باکیفیت را تجربه نمایید. همانطور که گفته شد مکمل های کربوپروتئینی انرژی موردنیاز بدن را برای انجام تمرینات فراهم می‌کنند که این امر باعث می‌شود که در زمان تمرینات بدن دیگر احساس خستگی نکند و کیفیت تمرینات شما افزایش یابد. در نهایت بعداز انجام تمرینات سنگین بدن برای جلوگیری از آسیب بافت های عضلانی نیاز به پروتئین دارد، که در نتیجه برای رسیدن به حجم مورد نظر و ایده آل نیاز نیاز به مصرف پروتئین کافی داریم.
آمینواسیدهای شاخه دار شامل سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین هستند. معمولا کارایی این آمینواسیدها در بدن کمک به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم توده های عضلانی است. همچنین این ترکیب در کاهش خستگی بعداز تمرین نیز تاثیر گذار است.
یکی دیگر از ویژگی های آمینواسیدهای شاخه‌دار در بدن این است که، سطح دو آنزیم کراتین کیناز (CK) و لاکتات دهیدروژناز (LDH یا LD) را در خون کاهش می‌دهند. این آنزیم‌ها هنگام آسیب‌دیدگی در خون آزاد شده و کاهش سطح آن‌ها علاوه بر اینکه در بهبود ریکاوری عضلات مؤثر است، می‌تواند از عضلات در برابر آسیب‌های بیشتر محافظت کند. لوسین و ایزولوسین ترشح انسولین در بدن را افزایش داده و باعث می‌شوند که عضلات قند بیشتری را از خون جذب نمایند. که در نتیجه این عملکرد، سطح قند خون کاهش می‌یابد.
جدول محتویات
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | 1543 Kj / 365 Kcal | * |
| Fat | 4.3 g | * |
| of Wich Saturates | 1.0 g | * |
| Carbohydrates | 63 g | * |
| of Wich Sugars | 1.1 g | * |
| Protein | 16 g | * |
| Salt | 0.23 g | * |
| Isoleucine | 659 mg | * |
| Leucine | 1193 mg | * |
| Lysine | 722 mg | * |
| Valine | 801 mg | * |
| Phenylalanine | 816 mg | * |
| Threonine | 597 mg | * |
| Methionine | 251 mg | * |
| Tryptophan | 204 mg | * |
| Glutamine | 3344 mg | * |
| Asparagine | 1460 mg | * |
| Arginine | 1005 mg | * |
| Proline | 1005 mg | * |
| Serine | 832 mg | * |
| Alanine | 769 mg | * |
| Glycine | 754 mg | * |
| Tyrosine | 518 mg | * |
| Histidine | 361 mg | * |
| Cysteine | 408 mg | * |
aa
