ترکیبات | مخلوط با ۶۰۰ میلی لیتر آب | % نیاز مصرف روزانه | مخلوط با ۶۰۰ میلی لیتر شیر | % نیاز مصرف روزانه |
کالری | ۴۱۰ cal | ** | ۷۰۰ cal | ** |
کالری در چربی | ۱۲ cal | ** | ۶۰ cal | ** |
پروتئین | ۱۹٫۲g | ۳۹ % | ۳۹g | ۸۰ % |
چربی | ۱٫۳۸g | ۱٫۳۸ % | ۴٫۳g | ۷٫۲ % |
شکر | ۱۶g | ** | ۱۶g | ** |
چربی اشباع | ۰٫۶g | ۳ % | ۲٫۱g | ۱ % |
کلسترول | ۵۵mg | ۱۸ % | ۹۰mg | ۲۷ % |
کربوهیدرات | ۱۲۳g | ۴۱ % | ۱۳۴g | ۴۵ % |
کلسیم | ۹۵mg | ** | ۵۲۵mg | ** |
سدیم | ۳۸mg | ۱٫۶۵ % | ۱۶۷mg | ۱۱ % |
فسفر | ۹۰mg | ۲۴ % | ۶۰۰mg | ۱۶۰ % |
پتاسیم | ۱۲۶mg | ۲۳ % | ۱۲۶mg | ۲۳ % |
منیزیم | ۱۶mg | ** | ۱۵mg | ** |
آهن | ۰٫۲۳۲mg | ** | ۰٫۹۷mg | ** |
ویتامین B1 | ۰٫۱۲mg | ** | * | ** |
ویتامین B2 | ۰٫۷۲mg | ** | * | ** |
ویتامین B3 | ۰٫۷۷mg | ** | * | ** |
ویتامین B6 | ۰٫۰۶mg | ** | * | ** |
ویتامین B12 | ۲٫۴mg | ** | * | ** |
ال آرژنین | * | ** | * | ** |
ال گلوتامین | * | ** | * | ** |
BCAAs | * | ** | * | ** |
ویتامین K1 | ۱۵٫۰۰mg | ** | * | ** |
ویتامین C | <1mg | ** | * | ** |
ویتامین D | <6mg | ** | * | ** |
ویتامین A | ۱۸۲٫۰۰mg | ** | * | ** |
پانتوتنیک اسید (ویتامین B5) | ۰٫۹۱mg | ** | * | ** |
آمینو اسیدها | |||
آلانین | ۹۴۰mg | لیسین | ۱۷۰۰mg |
آرژنین | ۴۶۰mg | متیونین | ۳۹۵mg |
آسپارتیک اسید | ۱۹۵۰mg | فنی لالانین | ۵۵۰mg |
سیستین | ۳۸۰mg | پرولاین | ۱۱۴۰mg |
گلوتامیک اسید | ۲۹۹۰mg | سرین | ۷۸۰mg |
گلیسین | ۳۵۰mg | ترئونین | ۱۳۶۰mg |
هیستیدین | ۳۴۰mg | تریپتوفان | ۳۶۰mg |
لوسئین | ۱۹۰۰mg | تیروسین | ۵۲۰mg |
ایزو لوسئین | ۱۲۵۰mg | والین | ۱۱۵۰mg |