نقد و بررسی کپسول کرومیوم پلاس ویواتیون

کپسول کرومیوم پلاس ویواتیون مکملی است که جهت حفظ سطح طبیعی گلوکز خون و متابولیسم طبیعی درشت مغذی‌ها کمک می‌نماید. همانطور که می‌دانید کروم یک عنصر کمیاب ضروری است که نقش‌‎های مهمی در بدن دارد. این ماده در متابولیسم طبیعی پروتئین‌ها، لیپیدها و کربوهیدرات‌ها تاثیر چشمگیری می‌گذارد. همچنین کروم بخشی از چندین آنزیم و هورمون بوده که جهت فرایندهای مختلف بیو شیمیایی در بدن مهم هستند. اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی موجب شده که حتی زمانی که هیچ تحرکی ندارید نیز چربی بدن سوخته شود. از طرفی آلفالیپوئیک اسید موجود در کپسول کرومیوم پلاس ویواتون در تبدیل نمودن گلوکز به انرژی نقش مهمی دارد. به علاوه به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و فعال با رادیکال‌های آزاد که برای بدن بسیار مضر هستند مبارزه می‌کند. این ماده در گوشت قرمز، مخمر جو، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. اما توجه داشته باشید که میزان آلفالیپوئیک اسید موجود در مکمل‌ کروم بسیار بیشتر از میزان موجود این ماده در مواد غذایی است.

نقش کروم در کنترل قند خون

این ماده معدنی کمک می‌کند قند از سطح خون جمع آوری شده و وارد سلول‌ها شود. محققین بر این باور هستند که یکی از دلایل ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند کمبود کروم و سایر مواد معدنی که بدن برای متابولیزم گلوکز از آن‌ها استفاده می‌کند باشد. این ماده با تنظیم متابولیزم و کنترل قند موجب کاهش نوسانات قند در خون و میل به مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین خواهد شد. به همین علت یکی از علائم کمبود کروم در بدن تمایل به مصرف بیش از حد مواد قندی است که این مسئله خود موجب چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

علائم کمبود کروم در بدن

انرژی کم، کنترل ضعیف قند خون، خستگی و تغییر اشتها و وزن همگی از جمله مهم‌ترین علائم کمبود این ماده معدنی در بدن هستند. همچنین استخوان‌های ضعیف، حافظه و تمرکز کم نیز می‌تواند در صورت دریافت ناکافی این ماده رخ دهند. متاسفانه کمبود کروم می‌تواند عوارض جدی‌تری مانند خطر ابتلا به مشکلات قلبی، کلسترول بالا و تاخیر در بهبودی پس از جراحی نیز را به دنبال داشته باشد. از این رو تامین این ماده توسط مکمل‌ها و یا تغییر در رژیم غذایی باید در کمترین زمان ممکن برنامه ریزی شود

جدول ترکیبات

چطور مصرف کنیم

روزانه یک عدد کپسول کرومیوم پلاس ویواتون همراه با آب میل شود.