
گلوتامین یک آمینواسید پروتئینی است که در تمام انواع پروتئینها یافت میشود. این آمینواسید در رده آمینواسیدهای نیمه ضروری یا برخی اوقات ضروری طبقهبندی میشود. گلوتامین یکی از رایجترین مکملهای آمینواسیدی در سراسر جهان میباشد.
پودر گلوتامین به منظور مکملی برای برآورده کردن نیازهای روزمره ورزشکاران دنیای مدرن چندین بار در روز بهکاربرده میشود. FBR Glutamin فقط از ال ـ گلوتامین میکرونیزه شده تهیهشده است و درنتیجه میتوان آن را بهراحتی به تمام نوشیدنیهای پروتئینی بهویژه وی و کازئین افزود. ال ـ گلوتامین نقش مهمی را بهعنوان مکمل پیش از تمرین و در حین تمرین ایفا میکند، ازاینرو این آمینواسید در پمپ و BCAA نیز بهکاربرده شده است. بااینحال، بسیاری از مصرفکنندگان FBR یک پیمانه از این مکمل را به پمپ یا BCAA نیز اضافه میکنند تا از عملکرد مناسب گلوتامین و مزایای آن اطمینان حاصل کنند.
نام | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
L-Glutamine | 5 g | * |
- مناسب جهت تسریع فرآیند ریکاوری
- کمک کننده به ترمیم عضلات پس از انجام تمرینات سخت
- این محصول برای بدنسازان و وزنهبرداران مناسب است.
- شرکتکنندگان در ورزشهای تیمی و افرادی که بهسلامتی خود اهمیت میدهند نیز میتوانند از این محصول استفاده کنند.
- یک پیمانه از این محصول را در 400 میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و به مدت تقریبا 10 ثانیه بهم بزنید و سپس میل کنید.
- بهترین زمان های استفاده از این محصول بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب با شکم خالی یا قبل ، حین و بعد از تمرین است.