ورود کاربر
پیگیری سفارش
مازندران , بهشهر , پارک ملت , جنب شیرینی عبدالرضا , داروخانه شبانه روزی دکتر مسیح حسنی
افزودن به علاقه مندی ها
افزودن به لیست مقایسهپودر بی سی ای ای مگنوم در سنتز پروتئین و تولید انرژی نقش مهمی ایفا می‌کند. مکمل‌های BCAA علاوه بر ساخت سلول‌ها و ترمیم بافت‌ها، پادتن هم می‌سازند، زیرا آن‌ها بخشی از سیستم آنزیم‌ها و هورمون‌ها هستند. به علاوه ساخت RNA و DNA و انتقال اکسیژن نیز بر عهده گروهی از آمینو اسیدها از جمله این ترکیبات است. علاوه بر آن از جمله کاربردهای مکمل BCAA در بدنسازی می‌توان به افزایش سرعت ترمیم ماهیچه‌ها و کاهش احساس خستگی در افراد اشاره نمود.
طبق مطالعات انجام شده مقدار دریافتی این سری مکمل‌ها با مقدار مشخص شده هیچ گونه اثرات جانبی ندارد. اما در صورت مصرف بیش از حد، مکمل‌های BCAA مانع از جذب دیگر آمینواسیدهای موجود در رژیم غذایی شده و خطر ابتلا به ناراحتی‌های معده‌ای و روده‌ای را افزایش می‌دهند. از این رو بهترین توصیه در مصرف مکمل مگنوم و همچنین سایر مکمل‌ها این است که در ابتدا یک برنامه غذایی و ورزشی شخصی سازی شده از متخصص تغذیه دریافت نمایید. زیرا بسته به نوع تمرینی که انجام می‌دهید، در صورت ایده آل بیشتر چربی و کربوهیدرات ذخیره شده را به عنوان سوخت می‌سوزانید. اما سرانجام بدن شما در زمان اتمام ذخایر گلیکوژن به سراغ منابع پروتئینی به خصوص BCAA خواهد رفت. از این رو میزان مصرفی آن مقدار ثابتی نیست و نمی‌توان به طور قطع دستورالعمل ثابتی جهت جلوگیری از عوارض این مکمل عنوان کرد.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۳۷ | ** |
| کربوهیدرات | ۵g | ** |
| ال لوسین | ۲,۵g | ** |
| ال ایزولوسین | ۱,۲۵g | ** |
| ال والین | ۱,۲۵g |
۲ پیمانه (۱۰ گرم) از پودر BCAA را با ۲۰۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده و میل کنید. جهت نتیجه بهتر دو پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین و دو پیمانه بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
aa
