
پودر پروتئین کازئین 910 گرم آلامو یک مکمل بدنسازی حاوی کازئین و مخصوص عضله سازی با طعم شیر و شکلات میباشد. این مکمل ایرانی و تولید شده در شرکت ستارگان نیک است.پودر پروتئین کازئین 910 گرم آلامو نسبت به سایر مکمل های حاوی پروتئین چون پروتئین وی دیر هضمتر و به تبع آن دیرتر جذب بدن می شود. فرایند جذب پروتئین توسط عضلات بصورت تدریجی و در طول روز بوده که باعث ریکاوری بهتر و جذب حداکثری میگردد.
ترکیبات پروتئین کازئین 910 گرم آلامو (به ازای 2 پيمانه 40 گرم) :
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
Calories | 151 kcal | * |
Total Fat | 1.52 g | 2.33 % |
Total Carbohydrate : | 10.4 g | 3.5 % |
Dietary Fiber | 0 g | 0 % |
Total Sugars | 5.6 g | * |
Protein | 24 g | 48 % |
Typical Amino Acid Profile Per 40g of Pure Protein : | ** | * |
Alanine | 640 mg | * |
Arginine | 800 mg | * |
L-Aspartic acid | 2440 mg | * |
Glutamine | 7960 mg | * |
Glycine | 80 mg | * |
Histidine | 400 mg | * |
Isoleucine | 1440 mg | * |
Leucine | 3160 mg | * |
Methionine | 440 mg | * |
Phenylalanine | 1280 mg | * |
Proline | 3240 mg | * |
Serine | 1560 mg | * |
Threonine | 1120 mg | * |
Tyrosine | 1440 mg | * |
Valine | 1880 mg | * |
Lysine | 2680 mg | * |
- بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین 910 گرم آلامو شب قبل از خواب می باشد.
- 1 پیمانه در 250 میلی لیتر آب و یا نوشیدنی مورد علاقه حل شده و میل شود.
- برای ایجاد توازن نیتروژن مثبت در بدن 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می شود.
- لازم به ذکر است که این پروتئین باید ترکیبی از مواد غذایی طبیعی و مکمل های ورزشی تامین شود.
- برای نتایج بهتر جیره پروتئینی روزانه خود را در چند وعده در طول روز تامین کنید.