نیازی به تجزیه پروتئین ناشی از شیک های پروتئینی از منابع ارزان قیمت برای کلیه های خود ندارید ، بلکه به دنبال پروتئین با کیفیت برتر پگاه در طعم های مختلف خوشمزه باشید.
منبع نیتروژن و آمینو اسیدها و پروتئین های بیشتر منبع نیتروژن و اسیدهای آمینه ضروری هستند که بدن برای رشد و نگهداری بافت (ماهیچه ای) به آنها نیاز دارد. به همین دلیل است که پروتئین وی پگاه به رشد و نگهداری توده عضلانی و همچنین حفظ استخوان های طبیعی کمک می کند . پروتئین آب پنیر از شیر یک پروتئین کامل نامیده می شود زیرا تمام انواع آمینو اسیدها را از جمله 9 اسید آمینه ای که بدن نمی تواند تولید کند (مانند هیستیدین ، ایزولوسین ، لوسین ، لیزین ، متیونین ، فنیل آلانین ، ترئونین ، تریپتوفان ، والین). و باید از طریق غذا تامین شود را به بدن میرساند.
از آنجا که آب پنیر دارای ارزش بیولوژیکی بسیار بالایی است و با مهمترین اسیدهای آمینه به شکل حفظ شده غنی شده است ، تمام نیازهای بدن برای رشد ماهیچه های بدون چربی را برای بدن فراهم می کند. تمام شیک های پروتئینی پگاه پس از فرآیند مخلوط شدن آزمایش شده و دارای یک شماره دسته ای منحصر به فرد هستند
یک پیمانه (33 گرم) را با 120 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی گرم حل کرده و 1 تا 2 بار در روز مصرف شود.
زمان مصرف: یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود. مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ی ورزشی برای هر فرد تعیین می شود. حداکثر میزان مصرف 4 پیمانه در روز است.
ترکیبات (به ازاي يک پيمانه (33 گرم))
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
Calories | 140 | |
Calories From Fat | 21.5 | |
Total Fat : | 2.4 g | 4 % |
Trans Fat | 0 | 0 % |
Total Carbohydrate : | 4.25 g | 1 % |
Dietry Fiber | 0 | 0 % |
Protein | 24.5 g | 50 % |
Vitamin A | 385.44 IU | 7.49 % |
Vitamin D3 | 87.12 IU | 22.03 % |
Vitamin E | 2.95 IU | 9.83 % |
Vitamin B1 | 0.14 mg | 9.5 % |
Vitamin B6 | 0.15 mg | 7.75 % |
Vitamin B2 | 0.39 mg | 23.29 % |
Vitamin B12 | 3.795 µg | 62.7 % |
Vitamin C | 32.42 mg | 53.37 % |
Vitamin K | 7.7 µg | 9.57 % |
Niacin | 1.36 mg | 6.58 % |
Pantothenic Acid | 0.71 mg | 7.15 % |
Folic Acid | 217.71 µg | 54.01 % |
Biotin | 3.77 µg | |
Taurine | 5.5 mg | |
Choline | 11 mg | |
L-Carnitine | 2 mg | |
Inositol | 3.94 mg |