گینر 4500 ژن استار مکملی ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات است که به افزایش وزن و حجم توده عضلانی ورزشکاران کمک بسیاری می کند. این مکمل حاوی 39 گرم پروتئین و 123 گرم کربوهیدرات در هر وعده می باشد. تحقیقات نشان داده که پس از تمرین برای تحریک ساختن پروتئین های ماهیچه ای مخلوطی از پروتئین آب پنیر، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها بسیار موثر تر از مصرف کربوهیدرات ها به تنهایی است. افزودن پروتئین به ترکیب اسید آمینه و کربوهیدرات، تاثیرات آنابولیک را نیز افزایش می دهد. پودر گین 4500 ژن استار از ترکیبات آب پنیر که در عضله سازی بسیار موثر می باشد، تشکیل شده است که برای ورزشکاران با ساختار بدنی اکتومورف بسیار حائز اهمیت است.
عنوان | مقدار |
---|---|
کالری | 720 |
چربی | 8 گرم |
چربی اشباع | 7 گرم |
کلسترول | 45 میلیگرم |
سدیم | 420 میلیگرم |
پتاسیم | 1040 میلیگرم |
پروتئین | 39 گرم |
کربوهیدرات | 123 گرم |
شکر | 59 گرم |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
1.5 پیمانه از پودر را در 350 الی 550 میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل نموده و میل نمایید.
2 اسکوپ 2 الی 3 ساعت قبل تمرین 2 اسکوپ بعد از تمرین.